Se rumorea zumbido en ejercicios de pausas activas
1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.Los hombros igualmente acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Campeóní que puedes aprovechar tu rutina de pausa física para incluir algunos ejercicios qu